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Des interessées par la récap ???

 
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Auteur Message
Pantxika
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MessagePosté le: Jeu 5 Fév - 08:49 (2015)    Sujet du message: Des interessées par la récap ??? Répondre en citant

Le message est toujours d'actualité

PANTXIKA(comme en 2014) a écrit:



à l'image de notre forum        



Bonjour les chrono girls
les fêtes, galettes et crêpes étant derrière nous,
je vous relance                        



dommage de laisser tomber la récap, c'est plutôt stimulant , non?







 
Citation:
Afin de faciliter la  constitution et  l’amélioration du tableau de récaps, je vous demande  de respecter les  règles suivantes lorsque vous postez dans cette rubrique  :
 
- respecter le masque de saisie  suivant :

    *  date début chrono 
    * valeurs départ :    TP / TT / TH / PDS
    *  valeurs cible :       TP / TT / TH / PDS
    * valeurs actuelles  :TP / TT / TH / PDS 
 
- ne saisir vos mesures qu’une fois  par personne et par mois (éviter les erreurs de saisie merci !)
- ouvrir un post  par erreur constatée dans le tableau

Légende : 
  *TP = Tour de poitrine 
  *TT = Tour de  taille  
  *TH =  Tour de hanche 
   *PDS = Poids






        

   




 
Timolou, toujours intéressée  ????

Les monas ???
 
Si le cœur vous en dit          à bientôt ......

_________________


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MessagePosté le: Jeu 5 Fév - 08:49 (2015)    Sujet du message: Publicité

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schtroumfette
Chronodébutants

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MessagePosté le: Lun 16 Fév - 14:57 (2015)    Sujet du message: Des interessées par la récap ??? Répondre en citant

Coucou Pantxika 
pour ma part je suis toujours intéressée par le recap surtout que cela fait un moment que je ne suis plus venue donner de mes nouvelles  Rolling Eyes
depuis le debut de mon programme j'ai bien perdu mais je me suis relachee vu que mes mensurations et mon poids stagnaient. Du coup j'ai repris 2 kg et env 2cm partout Embarassed .


Donc voici mon recap


Debut du programme le 18 mars 2014


valeurs debut: 96/78,5/106/66,1kg
valeurs ciblees: 93,6/63,6/93,6/53,6
valeurs actuelles: 91,5/70,5/96,5/57,5


je viens de reprendre mon programme apres fetes et chandeleur 




J'espere bien arriver a mes valeurs ciblees 


merci pour votre travail et votre soutien
bises


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timolou
Chronodébutants

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MessagePosté le: Jeu 16 Avr - 13:05 (2015)    Sujet du message: Des interessées par la récap ??? Répondre en citant

Cc
Moi aussi je suis OK pr reprendre les récap mensuelles...car j arrive pas trop à me motiver en fait
Le 6 janvier 2015
Pds 76,8
Th115
Tt83
Tp96


Aujourd'hui 
Pds 72,5
Th 111
Tt 76
Tp 93
...
Faut que je me boont pr être à 67 kg cet été... Mais j y arrive pas 😭😭😭👙👙👙😭😭😭😭


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:21 (2016)    Sujet du message: Des interessées par la récap ???

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