chronobiggang: la chrono et nous

cécilou · Date de naissance: 22/06/1973

Coucou les filles,

j'ai lu vos posts qui me renseignent pas mal et me rassurent sur certains points !!!!!
OUIIII il est difficile de ne pas prendre de dessert après le repas du soir......mais en fait, je n'ai plus faim Wink

je pense qu'il faut perdre certaines habitudes alimentaires Wink

et comme la frustration n'est pas au rdv, c'est vachement plus facile !!!!
Je m'y suis mise, il y a 15j, je me suis renseignée toute seule, sur le @ et à travers les témoignages, je suis maya et j'espèreeee avoir les bonnes quantités pour ma stature Rolling Eyes

?????
je ne suis pas sûre car je ne perds pas encore vraiment de poids.....peut être 500g.....mais les cm en moins commencent à se faire sentir

Pouvez-vous me dire comment être certaine de son morphotype et des quantités????
Je mesure 1m63 !!!!!
Merci de votre aide !!!!
une petite nouvelle bien motivée

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